24 sept. 2019

Escuelas de atletismo de Albacete 2020

Ayer, 23 de septiembre,dieron comienzo las escuelas de atletismo del C.A.ALBACETE-DIPUTACION para el curso 2019/2020.

  Estas escuelas desarrollan su actividad en las pistas de atletismo del estadio universitario de la capital. Se comienza el curso con antiguos y nuevos monitores para poder organizar los grupos, que continuando con las tendencias de los últimos años, son cada vez mas numerosos, en esta ocasión se ha superado la cifra de 300 inscritos cuando todavía no se ha cerrado el periodo de inscripción.

  Los monitores se encargan de enseñar todas las técnicas y modalidades de atletismo a los alumnos en grupos de un numero suficientemente correcto de participantes (entre 15 y 20 alumnos) para que puedan actuar con compañeros y la cifra de atletas no sea elevada para impedir la participación necesaria.

  Las edades para poder participar en las escuelas de atletismo no tienen limite, ya que desde los 3 años se puede empezar en grupos de psicomotricidad enfocado al atletismo, pasando por todas las edades y terminando con grupos de atletas "master", que enfocan su preparación a la condición física general o a participar en pruebas populares.

  En las escuelas de atletismo de Albacete se pueden practicar todas las modalidades de atletismo, carreras de fondo, carreras de velocidad y concursos:lanzamientos de peso, jabalina, disco y martillo y saltos de longitud, triple salto, salto de altura y salto con pértiga, sin limite de edad para su practica, contando con entrenadores especializados en las diferentes disciplinas.

  Este año, como otros, se comenzará con la participación en campo a través, esperando concluir con el campeonato de España, al mismo tiempo que estaremos participando en pista cubierta con pruebas de velocidad, vallas y concursos. Después comenzara la pista al aire libre en la que nuestro equipo intentará subir a 1ª división de liga, mientras que el resto de los atletas competirán en campeonatos provinciales, regionales y los que se clasifiquen en nacionales.

21 sept. 2019

Record por categorias IÑAKI-Team 2013/2019

Record absoluto y por categorías de atletas IÑAKI-TEAM desde 2013 a Septiembre de 2019





Planes de entrenamiento 2019/2020

Comienza un nuevo curso y es el momento de pensar en asesoramiento para mejorar los planes de entrenamiento.



  Un plan de entrenamiento es una herramienta necesaria a la hora de poder realizar actividades físicas. Nuestros planes de entrenamiento están pensados para diferentes niveles de deportistas:




-PREPARACIÓN FÍSICA PARA OPOSICIONES (EJERCITO, BOMBEROS, ETC...)




-CARRERAS POPULARES



-ATLETAS FEDERADOS






   Contamos con una gran experiencia en la preparación. Nuestro entrenador principal IÑAKI ROSA esta titulado desde 1994 (Entrenador de atletismo, Maestro de Judo y defensa personal; Monitor de fisicoculturismo, Monitor de aerobic, etc...) y ha preparado deportistas y opositores en diferentes academias,  gimnasios y clubs deportivos.

  Actualmente es Entrenador de atletismo en Club Atletismo Albacete-Diputación, monitor para Policía Nacional y Guardia Civil en academia Fuji-Yama, Entrenador en C.A.INER-Decail y preparador de OPOSICIONES por libre.





  La planificación de una preparación es importante por muchas razones, pero podemos destacar 2 principalmente:


-la mejora de rendimiento para poder conseguir las metas deseadas y
-la ausencia de lesiones durante la planificación.




Las metas deseadas son muy diferentes en relación a cada deportista, los opositores y los competidores buscan una marca en un día señalado, para ellos es importante llegar en un perfecto estado a la hora en la que deberán demostrar su capacidad física. Para otras personas es sencillamanete mantenerse en un buen estado físico que les permita llevar una vida mas sana a nivel general. Por lo que a cada deportista se le deben de dar unas prioridades en su preparación.





Si te interesa ampliar esta información ponte en contacto con nosotros:

www.mastercamara.club       cuotas

mastercamara@gmail.com

wassap 670386550









20 sept. 2019

Preparación fisica para oposiciones

PREPARACIÓN FÍSICA PARA OPOSICIONES

Preparación física para oposiciones para ingreso en el EJERCITO, BOMBEROS, POLICÍAS, etc....

Planes de entrenamiento en grupo y personalizados.

Preparación para GUARDIA CIVIL y POLICÍA NACIONAL de GRUPO  de alumnos de ACADEMIA FUJIYAMA para prueba de carrera. (Martes a las 20.00h)





información en:

 Iñaki Rosa
www.mastercamara.club 
wassap 670386550

o en pistas de atletismo de Albacete 
de Lunes a Viernes a partir de las 17.00h (escuela de atletismo)

Opositores a partir de las 19.00h de Lunes a Viernes (opositores)